Thực hư chuyện ăn nhiều móng giò để có nhiều sữa sau sinh

Đối với một người làm mẹ, làm sao để có nhiều sữa sau sinh là điều mà bất kỳ ai cũng quan tâm. Cũng vì nỗi lo lắng ấy mà các mẹ thường tìm mọi cách để bồi bổ những mong có sữa về. Một trong những cách được lưu truyền mà chị em hay sử dụng, đó chính là ăn thật nhiều móng giò. Vậy ăn móng giò có thực sự lợi sữa không? Hãy cùng 123 MỸ PHẨM tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

>> Xem thêm : Tránh xa các loại thuốc giảm cân kẻo tiền mất, tật mang

Sau khi sinh, rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng mất sữa hoặc ít sữa. Học theo những phương pháp đã được lưu truyền từ xưa, rất nhiều mẹ đã ăn thật nhiều móng giò để mong có nhiều sữa cho con. Tuy nhiên không phải ai ăn vào cũng có sữa, có nhiều mẹ vì ăn quá nhiều móng giò nên cơ thể bị béo phì nhưng sữa lại chẳng thấy đâu! 

Ăn móng giò có lợi sữa không?
Ăn móng giò có lợi sữa không?

1, Lợi sữa theo góc nhìn khoa học

Theo những công trình nghiên cứu khoa học trên thế giới, các chuyên gia khẳng định rằng: Lượng sữa của mẹ nhiều hay ít phụ thuộc vào hoạt động của các hormone trong cơ thể những thông tin của các chuyên gia, lượng sữa nhiều hay không là do hoạt động của các hormone trong cơ thể. Thực Phẩm chỉ hỗ trợ một phần rất nhỏ trong việc bổ sung hóc môn tự nhiên cho cơ thể. Trong khi đó móng giò chủ yếu chứa chất béo, khi mẹ ăn quá nhiều móng giò không những không lợi sữa còn khiến sữa bị đặc. Thực tế cho thấy trong số những mẹ ăn móng giò thì chỉ có một số ít lợi sữa. Phần lớn lại không có biểu hiện gì cả ngoài việc tăng cân.

Móng giò chưa được chứng minh là thực phẩm lợi sữa
Móng giò chưa được chứng minh là thực phẩm lợi sữa

2, Lời khuyên dinh dưỡng  từ chuyên gia

Móng giò là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất béo bão hòa. Khi men quá nhiều móng giò, lượng chất béo này sẽ khiến sữa mẹ đặc hơn. Nếu không cẩn trọng mẹ có thể bị tắc tia sữa. Do vậy mẹ không nên lạm dụng móng giò hay bất kể một loại thực phẩm nào nhằm mục đích lợi sữa sau sinh. Thay vào đó mẹ lên có chế độ ăn khoa học với đầy đủ dinh dưỡng. Hàng ngày mẹ cần cung cấp cho cơ thể một lượng protein vừa đủ, lượng chất béo thích hợp, tốt nhất là chất béo không bão hòa. Khuyến khích các mẹ sử dụng protein từ thực vật như các loại đậu, đỗ. Khi mẹ ăn đủ chất thì sữa sẽ về nhiều hơn và chất lượng hơn, đồng thời mẹ cũng không bị thừa cân sau sinh.

Muốn lợi sữa cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng
Muốn lợi sữa cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng

3, Bột gạo lứt Như Ý giúp mẹ lợi sữa sau sinh

Bột gạo lứt Như Ý là một trong những sản phẩm giúp lợi sữa sau sinh được rất nhiều chị em tin tưởng và sử dụng. Bột gạo lứt Như Ý có thành phần 100% từ tự nhiên, sạch từ nguồn nguyên liệu nên rất an toàn cho cả mẹ và bé. Bột gạo lứt Như Ý cung cấp cho cơ thể mẹ rất nhiều loại vitamin và khoáng chất, protein và chất béo không bão hòa, các loại vi chất như sắt, magie, photpho, axit amin… đến từ gạo lứt huyết rồng, đậu đen xanh lòng, hạt sen, đậu nành. Khi sử dụng Bột gạo lứt Như Ý, mẹ sẽ có nhiều sữa và sữa có chất lượng cao. Đặc biệt, Bột gạo lứt Như Ý không những không khiến mẹ tăng cân mà còn giúp mẹ nhanh về dáng! 

Bột gạo lứt Như Ý giúp lợi sữa sau sinh
Bột gạo lứt Như Ý giúp lợi sữa sau sinh

Con cái là món quà vô giá của cha mẹ nên để con có thể có nguồn sữa tốt nhất, mẹ sẽ tìm mọi cách để lợi sữa sau sinh. Tuy nhiên mẹ không nên lạm dụng bất cứ một loại thực phẩm nào. Mẹ hãy xây dựng một chế độ ăn khoa học và lành mạnh. Đừng quên sử dụng Bột gạo lứt Như Ý để sữa dồi dào và chất lượng cao mẹ nhé!

>> Xem thêm : Nhịn ăn – sai lầm của một số chị em phụ nữ khi giảm cân

123 MỸ PHẨM – SIÊU THỊ CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP

Hotline: 0979435271

Website: https://123mypham.com/

Địa chỉ: Chung cư Ruby, 36 Bờ Bao Tân Thắng, Sơn Kỳ, Tân Phú, TP.HCM

Trả lời