Bầu Nên Biết
Ốm Nghén Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không???
Contents
Ốm nghén là gì?
Ốm nghén (còn gọi là buồn nôn và nôn khi mang thai) là buồn nôn (cảm thấy đau bụng) và nôn xảy ra trong vài tháng đầu của thai kỳ. Mặc dù được gọi là ốm nghén nhưng nó có thể kéo dài cả ngày và xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.
Ít nhất 7 trong 10 phụ nữ mang thai bị ốm nghén trong ba tháng đầu (3 tháng đầu) của thai kỳ. Nó thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ và tệ nhất là vào khoảng tuần thứ 9. Hầu hết phụ nữ cảm thấy khỏe hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng một số bị ốm nghén trong suốt thai kỳ. Nếu bạn bị ốm nghén, hãy nói với bác sĩ khám thai về tình hình sức khỏe của bạn.
Ốm nghén nhẹ không gây hại cho bạn hoặc em bé. Nhưng nếu buồn nôn và nôn trở nên trầm trọng (được gọi là chứng nôn nghén nặng), nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng trong thai kỳ. Bạn có thể cần phải ở lại bệnh viện để điều trị.
Ốm nghén nặng khi mang thai là gì?
Khoảng 3 trong số 100 phụ nữ có thể bị chứng nghén nặng. Đây là tình trạng buồn nôn và nôn quá mức khi mang thai. Nó có thể khiến bạn giảm cân và mất nước (không có đủ nước trong cơ thể). Nó có thể bắt đầu sớm trong thai kỳ và kéo dài trong suốt thai kỳ. Nếu bạn bị chứng nôn nghén nặng, bạn cần điều trị để giữ an toàn cho bạn và em bé.
Bạn có thể có nguy cơ ốm nghén nặng nề nếu bạn:
- Mang thai lần đầu.
- Đang mang thai bé gái.
- Đang mang đa thai (sinh đôi, sinh ba hoặc nhiều hơn) . Mang thai nhiều hơn một em bé có thể làm tăng nguy cơ ốm nghén nặng vì bạn có thể có nhau thai lớn và tăng hormone thai kỳ. Nhau thai phát triển trong tử cung của bạn (tử cung) và cung cấp thức ăn và oxy cho em bé của bạn thông qua dây rốn.
- Bị ốm nghén nhẹ hoặc nặng trong lần mang thai trước, hoặc mẹ hoặc chị gái của bạn bị ốm nghén nặng khi mang thai. Lấy lịch sử sức khỏe gia đình của bạn để giúp bạn tìm hiểu về các tình trạng sức khỏe xảy ra trong gia đình bạn.
- Bị say tàu xe hoặc chứng đau nửa đầu. Chứng đau nửa đầu là chứng đau đầu dữ dội có thể khiến bạn nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
- Đang thừa cân .
- Mắc bệnh trophoblastic, một tình trạng dẫn đến sự phát triển tế bào bất thường trong tử cung (dạ con).
Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng nôn nghén nặng bao gồm:
- Nôn nhiều hơn 3 đến 4 lần một ngày
- Nôn mửa khiến bạn chóng mặt hoặc lâng lâng
- Nôn mửa khiến bạn mất nước. Các dấu hiệu và triệu chứng mất nước bao gồm cảm thấy khát nước, khô miệng, tim đập nhanh hoặc tiểu ít hoặc không tiểu.
- Giảm hơn 5 khi mang thai
Nếu bạn bị chứng nghén nặng, bác sĩ khám thai có thể điều trị cho bạn bằng thuốc để giúp giảm buồn nôn và nôn. Bạn có thể cần được điều trị tại bệnh viện bằng dịch truyền tĩnh mạch (còn gọi là IV). Chất lỏng IV đi qua kim vào tĩnh mạch của bạn. Chúng giúp bạn giữ nước và có thể cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng mà bạn thường nhận được từ thực phẩm. Nếu bạn tiếp tục giảm cân, bạn có thể cần một ống dẫn thức ăn để đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ chất dinh dưỡng cho bạn và em bé.
Điều gì gây ra ốm nghén?
Chúng tôi không biết chắc chắn nguyên nhân gây ra ốm nghén. Nó có thể được gây ra bởi lượng đường trong máu thấp hoặc tăng hormone thai kỳ. Ốm nghén có thể tồi tệ hơn nếu bạn căng thẳng hoặc quá mệt mỏi, nếu bạn ăn một số loại thực phẩm hoặc nếu bạn đang đi du lịch (nếu bạn thường xuyên bị say tàu xe).
Bạn có thể ngăn ngừa hoặc giảm ốm nghén không?
Đúng. Đây là những gì bạn có thể làm để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và thậm chí ngăn ngừa ốm nghén:
- Uống vitamin trước khi mang thai. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc nên dùng loại nào. Đôi khi vitamin có thể gây khó chịu cho dạ dày của bạn, vì vậy hãy dùng nó cùng với bữa ăn nhẹ.
- Giữ đồ ăn nhẹ cạnh giường của bạn. Ăn một ít bánh quy giòn trước khi thức dậy vào buổi sáng để giúp ổn định dạ dày.
- Ăn 5 hoặc 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn.
- Ăn thức ăn ít chất béo và dễ tiêu hóa như ngũ cốc, gạo và chuối. Không ăn thức ăn cay hoặc béo.
- Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa ăn. Điều này có thể giúp giữ cho dạ dày của bạn không bị trống rỗng và giúp ngăn ngừa buồn nôn. Hãy thử đồ ăn nhẹ có nhiều chất đạm, như sữa hoặc sữa chua.
- Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước.
- Tránh những mùi gây khó chịu cho dạ dày của bạn.
Bạn có thể đã nghe nói về những cách này để ngăn ngừa hoặc giảm ốm nghén. Nói chuyện với bác sĩ khám thai trước khi thử bất kỳ điều nào trong số này:
- Vòng tay bấm huyệt và kích thích (còn gọi là kích thích dây thần kinh bằng điện). Chúng liên quan đến việc tạo áp lực hoặc kích thích một số điểm trên cơ thể (được gọi là điểm áp lực) để giúp ngăn ngừa buồn nôn.
- Châm cứu. Đây là một loại điều trị trong đó kim mỏng được đưa vào da của bạn. Nếu bạn đang nghĩ đến việc châm cứu để giảm ốm nghén, hãy nói với bác sĩ của bạn và tìm một bác sĩ châm cứu được đào tạo để làm việc với phụ nữ mang thai.
- Gừng. Gừng là một loại thảo mộc (thực vật) được sử dụng trong nấu ăn và làm thuốc. Rượu gừng, trà hoặc kẹo có thể giúp giảm ốm nghén.
Ngay cả khi nơi bạn sống là hợp pháp để sử dụng cho mục đích cá nhân hoặc y tế, thì việc sử dụng cần sa để điều trị chứng ốm nghén là không an toàn. Không có lượng cần sa nào được chứng minh là an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn đang nghĩ đến việc sử dụng cần sa để giảm ốm nghén, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị khác an toàn hơn cho em bé của bạn.
Có cách điều trị ốm nghén nào không?
Đúng. Nếu bạn không thể tự giảm ốm nghén hoặc nếu bạn bị buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng khi mang thai, bác sĩ có thể điều trị cho bạn bằng các loại thuốc sau:
- Vitamin B6 và doxylamine. Nhà cung cấp của bạn có thể điều trị cho bạn bằng các loại thuốc này riêng biệt hoặc cùng nhau. Bạn có thể mua vitamin B6 và doxylamine không kê đơn (OTC), có nghĩa là bạn không cần đơn thuốc từ nhà cung cấp dịch vụ của mình. Doxylamine được tìm thấy trong một số thuốc hỗ trợ giấc ngủ OTC (thuốc giúp bạn ngủ). Hoặc nhà cung cấp của bạn có thể kê toa cho bạn một loại thuốc kết hợp chúng.
- Thuốc chống nôn. Đây là những loại thuốc giúp ngăn ngừa nôn mửa. Nếu Vitamin B6 và doxylamine không có tác dụng, nhà cung cấp dịch vụ của bạn có thể kê toa thuốc chống nôn cho bạn. Không phải tất cả đều an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai, vì vậy hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn để đảm bảo rằng thuốc là một lựa chọn tốt cho bạn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trong khi mang thai, ngay cả thuốc giúp điều trị chứng ốm nghén.
Khi nào bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về tình trạng ốm nghén?
Đối với hầu hết phụ nữ, ốm nghén nhẹ và biến mất theo thời gian. Nhưng hãy gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu:
- Ốm nghén của bạn tiếp tục vào tháng thứ 4 của thai kỳ.
- Bạn giảm hơn 2 pound.
- Chất nôn của bạn có màu nâu hoặc có máu trong đó. Nếu vậy, hãy gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức.
- Bạn nôn hơn 3 lần một ngày và không thể giữ thức ăn hoặc chất lỏng xuống.
- Tim bạn đập nhanh hơn bình thường.
- Bạn đang mệt mỏi hoặc bối rối.
- Bạn đang tạo ra ít nước tiểu hơn bình thường hoặc không có nước tiểu.
Xem thêm: Mẹ Bầu Bị Tiểu Đường Thai Kỳ Uống Ngũ Cốc Được Không?